wielka sie

Już za dwa miesiące PŚ w Zakopanem Tylko 32 tys. kibiców wejdzie każdego dnia na stadion pod Wielką Krokwią w Zakopanem podczas Pucharu Świata w skokach narciarskich, który zostanie rozegrany 17 i 18 stycznia - poinformowali we wtorek organizatorzy na konferencji prasowej w Zakopanem. Widownię ograniczono w trosce o bezpieczeństwo oraz komfort [...]

Janne Ahonen, który jest jednym znajlepszych skoczków świata, sprawił wielką niespodziankę. W sobotę, 24 lipca, poślubił swoją długoletnią przyjaciółkę, Tiię Jakobsson, z którą ma małego synka. Państwo młodzi pobrali się w XV-wiecznym kościele w Lahti. Fiński skoczek, Janne Ahonen, zwycięzca tegorocznego Pucharu Świata, powiedział sakramentalne [...]

[...] i Letniego Grand Prix, reguralnie orgainzuje się tu zawody. Hinterzarten jest doskonałym miejscem wypoczynkowym i centrum sportów zimowych. W tym mieście mieszka wielka trójka związana z sportami zimowymi: - Georg Thoma (kombinacja norweska) - Dieter Thoma (skoki narciarskie) - Sven Hannawald (skoki narciarskie). Na skoczni w [...]

http://storage.sfd.pl/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/f3c7e3b3885845529ea89fd74d01744e.png Dzień 133 Dzisiaj wypiska na szybko, bo książki czekają. Ogólnie cały dzien chodze jak jedna wielka bomba z opóźnionym zaplonem. http://img.fastshell.pl/images/trening.png B15 1 Wyciskanie od czubka głowy 60/70/80kg 2 Podciąganie do brody dolna część ruchu40/45/50kg 3 [...]

[...] To zdjęcie Arnolda w przysiadzie jak zobaczył cobraf to się chyba za glowe złapał bo tam plecy złamane strasznie. Arnold przyzanał,że od pełnych przysiadów rosła mu tylko wielka dupa,zresztą w Pumping Iron robił półprzysiady,podobnie jak Lee Haney i większość najlepszych kulturystów.Np Cutler siada głebiej ale tylko na smithie,na wolnej [...]

[...] zabójca. Nie dość, że mam beznadziejną pozycję w mc, to jeszcze to podwyższenie. Coś strasznego, ale może pomoże:) 3. Wl: koszula to nie katana, tylko stara,zjechana,wielka f6. Musiałem ją założyć, żeby sobie przypomnieć jak to jest. Spróbuję w niej zrobić jeszcze z jeden trening i potem wracam do katany. 4. Gumy: spoko. Nie wiem co tu [...]

[...] lżejszy trening i tak było. Pierwsze podejście ładne, drugie spier... bo mną bujnęło, a z kolei w trzecim zahaczyłem palcami o udo i był problem z dociągnięciem. 2. W WL wielka radość . Tydzień temu 180 wydawało się ostatkiem sił. W tym tygodniu 182,5kg poszło pewniej i przede wszystkim już mnie nic nie bolało. Progres niby tylko o 2,5kg, ale [...]

To chyba jedyny kontekst, w którym mogę powiedzieć, że masz wielką dupę, i to będzie komplement :-D Haha, no ok, bo mam rzeczywiscie, a najgorsze jest to ze mi zawsze podobaly sie takie malutkie fajne kragle tyleczki…

Ja to jestem załamana że tak chudo wyglądam :-) Ale niestety muszę się przyzwyczaić do tego ze (niestety) wielka to nigdy nie bede. Niby 10kg na plusie i wciaz kurna patyk. Dobrze że po redukcji jest Iluzja wielkosci :-D

Witajcie p. Rafale i Jacku. Mam do Was wielką prośbę. Otóż zrobiłem tutaj na forum swój test i kilka użytkowników zwróciło mi uwagę na trening najbardziej chyba chodzi o ilość serii. Ćwicze każdą partie tylko raz w tygodniu i dlatego chyba tak się przyzwyczaiłem, żeby je zmasakrować na cały tydzień. Ćwicze, już rok bardzo poważnie. Byłbym [...]

10% to jest taki poziom, przy którym na pewno wszedłbym już na masę!! EDIT: Mam pytanie: czy w diecie warzywa odgrywają na prawdę tak wielką rolę? Wiadomo, że to są praktycznie bezenergetyczne produkty, które w teorii są pomocne przy zabijaniu głodu na redukcji, gdzie musimy pilnować tych kalorii. Mój problem jest zgoła inny - sam mam problem z [...]

Dobrzy to nie jesteśmy. Z cienką Austrią udało nam się strzelic bramkę ze spalonego i tylko dzięki Borucowi któremu udało się obronic w kilku 100% sytuacjach nie przegraliśmy. Mogliśmy to dzięki szczęściu wygrac - nie było nam niestety to dane. Zresztą nie ma co gadac - dla nas kolejna wielka impreza kończy się po 2 meczach

[...] bodźca. Czy to była dobra decyzja? Nie wiem i dopóki bym tego nie sprawdził nigdy bym się nie dowiedział. Czy taka zmiana dobrze zadziałała? Niestety nie mogę ocenic obiektywnie bo moja dieta to jedna wielka zmienna której ostatnio nie mogę ogarnąc. Przynajmniej lepiej poznam swój ogranizm. http://www.youtube.com/watch?v=RwEZXEU0wRg&ob=av3e

[...] wygladu zekł bym ładnie rzezbi nie wiem czego to załuga ale mysle ze tej kreatyny orotan......teraz zakupie sam i bede brał w stałej suplamentacji jest wrecz do.je.bana....polecam kazdemy jak sie zastanwiasz co wybrac mysle ze juz wiesz MAN CLOUT nr 1. pozniej to juz tylko wielka przepaść.....ogolnie firma MAN jest przesuper......pozdro...

[...] 20 minut na brzuch. Jarosławiec fajne miasteczko. Jest gdzie połazić i pobawić się jeśli ktoś lubi. Plaża niezafajna, ale ja jeździłem 3km na zachód do Rusinowa- tam plaża wielka i piaszczysta Co do knajp to w żadnej nie jadłem gdyż serwowali syf- wszystko smażone, mało fajnych dań z grilla, no chyba, że elementem czyjejś diety jest kiełbasa [...]

no Outside wreszcie się doczekałeś !! powodzenia !! jeden z ciekawszych cykli się szykuje przynajmniej dla mnie powodzenia !! czekam na foty i wielką mase !!

No sam pamiętam kiedyś chciałem cwiczyc (1 klasa gimnazjum) na takiej zasadzie, że tylko się podciągam. No ale tak właśnie trafiłem na to forum (dzięki Actimelkowi). Ja dzisiaj właśnie rowerek troszkę podreperowałem, żeby lepiej się sprawował (no właściwie to tylko odkręciłem parę bzdetów, naoliwiłem i umyłem). Boję się jak to będzie w zimę, ale [...]

w piątek wypiłem z 4 bo fakt miałem wielką ochote sie z relaxować wczoraj 2 i dzis jedno więc to źle ? a wcześniej to wogóle nie piłem jak zacznę ćwiczyć to nie będę pił , proste nie potrzebuje tego ale "teraz można"

A CZY PO OGLĘDZINACH MOŻNA JE SKASOWAĆ, USUNĄĆ? BAAAAAAAAARZDO PROSZĘ... CHOLERNIE WSTYDZĘ SIĘ WKLEIĆ TO CO BĘDZIE SFOTOGRAFOWANE WIECZOREM... Goście pojechali, chata do ogarnięcia, miski do uzupełnienia, zdjęcia do zrobienia i jeszcze musi starczyć tajmu na trenio. A potem koniec tych przyjemności i zasiadam do roboty, BO SE PRACĘ Z PRACY DO DOMU [...]

Polska wielka nie będzie ... no przynajmniej na razie brak widoków na wielkość ale katolicka jak najbardziej ... więc ...Średnia Polska Katolicka !!! osobiście uważam że klimat na "nie" przynosi więcej dobrego niż złego a ewentualne nie daj Boże ( Nasz !!! ) akty przemocy tylko podkręcą niechęć a jak wiadomo Vox populi, vox Dei i żaden politykier [...]